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秋季如何预防前列腺炎?秋天如何保护前列腺?[图]

2019-10-12 19:00:45来源:励志吧0次阅读

前列腺炎是很普遍的一种男科疾病,患前列腺炎,不仅影响男人身体健康,还会影响夫妻感情,破坏家庭和睦。秋季是前列腺炎的高发时期,在这个“多事之秋”,男性朋友一定要提高警惕,多加注意日常生活习惯和饮食习惯,养成良好的饮食、生活习惯,保证膳食平衡可以有效预防前列腺炎。那么秋天应该如何前列腺炎呢?

1、喝水防前列腺炎

前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。

秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尤其是那些不太喜欢喝水的男性,更容易因为尿道得不到正常的冲洗而导致发病率增高。因此,市民在秋季应注意多喝水、多排尿。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性病。”医生说。

秋季男性需警惕以下症状

专家提醒,若出现尿道口“滴白”,早晨起床,大小便后,尿道口有乳白色黏;尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿分叉、尿道口灼热;性功能减退、阳痿、早泄、不育症;会阴胀痛、下腹部坠痛;曾患有泌尿系统感染史或衣原体、支原体、淋球菌感染;血精、精液呈现淡红色或灰黄色的症状之一者,必须引起对泌尿疾病的警惕,应及时找专业医疗机构做全面、系统的检查。

2、秋天房事要适度

秋宜“藏”,房事应适度。

秋季前往男科科室就诊的男性病人有增多的趋势,除了前列腺疾病患者以外,阳痿和早泄患者几乎各占一半,其中不少患者发病与黄金周期间房事过多有关。

医生指出,入秋天气逐渐转凉,是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候,既不能像春天生发之性般冲动,也不能像夏天阳亢之性般兴奋,性事上讲究“休心养性”。

“春困秋乏,人体在进入秋季后,常常感到疲乏无力、精神懈怠,严重时还会影响到男性的工作与生活,在生理与精神的双重压力下,阳痿等男性疾病的治疗难度也加大。”专家指出。

此外,心血管疾病、糖尿病和高血压等疾病都是导致勃起功能障碍的危险因素。而秋季逐渐转凉的天气可引起血压、血脂升高,诱发心血管疾病;同时吃高脂、油腻食物的欲望也不断增强,可增加上述疾病包括糖尿病的发病几率,也应多加注意。

3、老人要注意保暖

人到中年以后,前列腺不断生长增大,会逐渐压迫其包绕的尿道,将尿道压瘪,造成排尿受阻,临床上叫做前列腺增生症。据统计,51岁~60岁的男子前列腺增生的发病率可达50%;到了61岁~70岁,发病率可增至70%以上。

天气开始转凉后,老年人容易出现局部血液循环减少,尿道平滑肌收缩。患有前列腺增生的老人病情更是容易恶化,产生尿频、尿急、尿痛等症状。

因此,入秋以后,老年人应加强局部保暖,有条件可多泡热水澡。

4、前列腺炎食疗方法

1.急性前列腺炎:

①车前草糖水。

每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。

②灯心花苦瓜汤。

每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。

③冬瓜海带薏米汤。

每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

④公英银花粥。

蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

⑤土茯苓粥。

土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。

2.慢性前列腺炎:

①泥鳅鱼炖豆腐。

活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟。然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂,加味料即可佐餐食用。

②白玉兰猪瘦肉汤。

鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克),鲜猪瘦肉150克。制作时,先将猪瘦肉洗净切块,与白玉兰同放入砂锅内,加进适量清水,用中火煲汤。汤成后,加食盐少许调味即可。

③芪茅饮。

生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量。制作时,先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤饮用,每日饮2~3次。

④参芪杞子粥。

党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作时,先将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食。对于前列腺炎的饮食治疗,不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎,在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

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